°"°°"°Amor Salvaje°"°°"°

"La verdadera grandeza de un hombre reside en la conciencia de un propósito honrado en la vida, fundado en una justa estima de si y de los demás, en un auto examen frecuente  y en la constante obediencia a la idea que se considera justa, sin preocuparse de que los demás puedan pensar o decir, o de si hacen o no lo que el piensa, dice y hace"

                                                                       Marco Aurelio

En este mundo de constantes cambios y donde se hace manifiesta una serie de interrelaciones,  comunicaciones  con nuestros semejantes ustedes amigas y amigos estoy seguro que  se han encontrado con una serie   de actitudes  o hábitos, valores, principios que muchas veces nos hacen sentir mal.

Teniendo en cuenta que  el  HABITO  es una acción repetida en forma constante o periódica por parte de una persona, ya sea consciente o inconscientemente. Los hábitos mas que ninguna cosa  nos definen como personas, es decir, la persona que eres actualmente es producto directo de tus hábitos actuales. Los hábitos son individuales y normalmente cambian, se agregan unos y se desechan otros, durante la vida de una persona.

Ahora bien descubrir y estudiar nuestra personalidad es sumamente difícil no hay que confundir  principios con valores.

Los  PRINCIPIOS  son verdades profundas y universales similares a las leyes de la física. No cambian con el tiempo, han existido y existirán siempre, son válidos para cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier situación. Los principios son prácticos y pueden ser utilizados para obtener  resultados positivos  y útiles en el mundo real. Verdad, amor, inteligencia, libertad, justicia.

Y los  VALORES son creencias individuales o de grupo y determinan o fomentan ciertos comportamientos o formas de pensamiento.  Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. También son fuente de satisfacción y plenitud.

Nos proporcionan una pauta para formular metas y propósitos, personales o colectivos. Reflejan nuestros intereses, sentimientos y convicciones más importantes.

Si esto no ocurre, la organización debe revisar la manera de trabajar sus valores.

Definimos la actitud como la reacción afectiva positiva o negativa hacia un objeto o proposición abstracta o concreta denotado. Podemos decir que en la forma en que usted se ve, la forma que usted habla, la forma en que usted transmite, reflejan sus actitudes.

Las actitudes se componen de tres elementos: lo que piensa (componente cognitivo), lo que siente (componente emocional) y su tendencia a manifestar los pensamientos (componente conductual). La actitud es lo que le mantiene funcionando o lo que le impide avanzar. Alimenta su fuego o le destroza la esperanza. Cuando sus actitudes son correctas, no existen barreras altas, ni valles profundos, ni sueños imposibles, ni esfuerzo demasiado grande. Estoy convencido que la vida es la interpretación de lo que sucede. El secreto está en invertir el 10% de su tiempo en el problema y 90% en la solución.

Si quiere producir un cambio en su vida analice exactamente lo que no es perfecto y se dará cuenta que una de las cosas que le quitan fuerza son esas actitudes negativas. Tal vez sea su trabajo, la gente que le rodea. La pregunta es: ¿En realidad usted quiere cambiar algo en su vida?, si es así, usted tiene que cambiar esas actitudes que le paralizan. Pregúntese: ¿Cuán importante es para mí cambiar esa actitud?, ¿Qué cambio profundo tengo que hacer? Una forma de cambiar de actitud es alimentarla de una forma diferente, es trabajar con usted primero. No podemos cambiar la gente que nos rodea si no cambiamos nuestras actitudes primero. Su disponibilidad para tener control sobre sus actitudes es vital si queremos tener un cambio profundo en nuestra vida.

Recomiendo que se visualice en un momento especial donde tuvo control de sus pensamientos, de sus actitudes y de sus emociones. Puede ser que haya sido cuando se graduó, cuando nació su primer niño, cuando consiguió un trabajo, cuando disfruto de unas vacaciones, reviva esos momentos y evalúe los estados emocionales que le produjeron esos eventos. Usted los puede recordar y es importante que ese grupo de actividades positivas que usted ha vivido las agrupe como un banco de reserva de momentos felices y empiece a evaluar cómo eran sus actitudes en ese momento. ¿Cómo eran sus actitudes cuando usted pudo alcanzar sus metas?, ¿Se sentía contento?, ¿Se sentía entusiasmado? Estos son momentos que nunca se olvidan. Hoy tenemos que volver a re-aprender, a adiestrar nuestro sistema nervioso para que nos enfoquemos en las cosas que nos enriquecen y crearle un corto circuito a las cosas que nos debilitan.

¿Cómo podemos cambiar esas actitudes que le debilitan? Durante el día de hoy usted debe estar consciente que todas las circunstancias a las que usted se va a enfrentar son situaciones que le van a afectar su estado emocional y sus actitudes. Una de las herramientas que utilizo es hacerme preguntas. Por eso cuando viene una adversidad me pregunto: ¿Qué hay de bueno en esta situación?, ¿Qué puedo aprender de esta adversidad?, ¿Qué puedo aprender de esta experiencia? Mi sistema nervioso tiene herramientas que identifica que detrás de esa adversidad, hay una oportunidad, hay una posibilidad para sacarle provecho. Es importante reconocer que puedo aprender de esa situación y qué bendición puede traer esa adversidad.

Si usted tiene una actitud de aprender de cada situación adversa, automáticamente va a desarrollar una actitud positiva ante la adversidad. Debemos tener identificado personas que han superado estos obstáculos para entonces preguntarle, ¿Cómo lo hiciste? ¿Qué cambios hiciste? ¿Qué experiencias tienes que me puedan ayudar. De la misma manera que usted descansa todos los días, se alimenta y se baña, tiene que alimentar sus actitudes. Usted se preguntará: ¿Cómo se hace eso? Mi primera recomendación: rodéese de personas que le enriquezcan su vida, que le apoyen en sus metas, que sean sus consejeros, sus facilitadores; Que tengan actitudes y hábitos que le sirvan de modelo para que usted pueda desarrollar sus metas. Esto es vital. La calidad de gente que le rodea, generara calidad de vida.

Es importante que alimentemos las actitudes escuchando mensajes que fortalecen su autoestima, su visión, su estado emocional y sus actitudes. Alimente sus actitudes leyendo libros que tengan relación con su visión, con su carrera, con sus metas, con su negocio, con su familia, con su área espiritual. Toda persona que tiene una actitud positiva tiene un vocabulario positivo. En la forma que usted habla confirma que es una persona que alimenta sus actitudes. . Las personas que alimentan sus actitudes sacan tiempo para pensar, para reflexionar y meditar sobre su persona, su familia, su vida, lo que no es perfecto todavía, las cosas que tenemos que mejorar.

 Esa actitud y ese deseo por mejorar producen calidad de vida. Las personas que alimentan sus actitudes continuamente están buscando información. Participan en seminarios que le ayudan a desarrollar sus conocimientos, de tal manera que desarrollar una vida balanceada. Cuando un acontecimiento negativo le sucede, usted tiene en su poder la capacidad de desarrollar la actitud correcta para enfrentarse a ella. Usted no puede cambiar un acontecimiento, pero si puede desarrollar la actitud correcta para enfrentarse a esa situación. Le exhorto a que comparta este mensaje con familiares y amigo, ellos se lo agradecerán.

Las actitudes , principios, valores o hábitos negativos más frecuentes son:

Por qué me ha tenido que ocurrir esto a mí?, Es inútil, No puedo, Si acaso, No creo, Tengo Duda, Tu nunca me apoyas , Tu siempre hablas lo mismo, No tengo tiempo , Tal vez, Tengo miedo, No puedo hacerlo, No quiero verlo... se que no me va ha gustar, Que mala suerte tengo siempre me pasan cosas, Me siento tan mal que me quiero morir, Voy a la quiebra esto no tiene remedio, conforme vamos describiendo estas actos negativos nos vamos dando cuenta que ,e l conocer poco al otro y la poca confianza pueden provocar celos, prejuicios, malentendidos, reservas, el orgullo produce una serie de complejos: sentimientos de inferioridad, de agresividad, de decepción, Tener una postura crítica y negativa ante el otro, crea un ambiente de pesimismo y de falta de esperanza, La condena y la intolerancia hacia el otro, lo hunden psicológicamente y no le dejan aire humano para respirar, la manera y la forma de dialogar.

El diálogo suele fallar, no por el contenido, sino por la forma: los gritos, las ironías, las segundas intenciones, la verdad a medias, Cuando no encuentran solución a los problemas, darse por vencido , Creer que todo lo que asemos no sirve de nada, porque tal vez no lo sabemos hacer ,  no creer en ti mismo, esto es lo peor que nos puede pasar, olvidarse de motivar ,  no responsabilizarse de sus colaboradores ,  manipular , permitir la incompetencia , no planificar ni controlar ,  ni fijar limites ni normas claras , no establecer claramente las tareas . Como comprenderán estas generalizaciones tienden a ser falsas y solo rompen la comunicación porque ponen a la otra persona a la defensiva. . Nadie puede leer la mente de otra persona. Si crees que les puedes leer la mente en realidad estas sacando conjeturas que pueden o no ser correctas, es mejor hablar. Deja que las personas o las circunstancias te hablan no les encasilles en estereotipos, dales un chance.

Las actitudes  , principios, valores o hábitos positivas  más frecuentes son:

Aceptarse uno mismo como es, pero teniendo presente que puede cambiar y mejorar, dejarse ayudar. Esta postura siempre cautiva al otro, ser coherentes, transparentes y sencillos a la hora de comunicar algo.  Aceptar al otro como es, con sus luces y sus sombras, comprender al otro en aquello que dice y en lo que no puede o no sabe decir; aquello que está detrás de sus palabras, el espíritu de tolerancia y un cierto desprendimiento de las propias seguridades, saber encajar con sencillez los propios errores y limitaciones. El optimismo, la alegría y el buen humor son siempre ingredientes saludables para el diálogo y la comunicación. Mirar las cosas positivamente, las cosas siempre tiene una solución sencilla  La forma en que aceptamos lo que pasa en nuestro entorno  El tomar las mejores decisiones en nuestra carrera o en nuestra vida. Motivar e incentivar Resolver problemas  Dirigir, conducir, guiar  Decidir Dar participación  Decidir  Imponer su autoridad  Representar y defender  Cuando no encuentran solución a los problemas, darse por vencido. Creer que todo lo que asemos no sirve de nada, porque tal vez no lo sabemos hacer . No creer en ti mismo, esto es lo peor que nos puede pasar.  Olvidarse de motivar  No responsabilizarse de sus colaboradores. Manipular. Permitir la incompetencia. No planificar ni controlar.  Ni fijar limites ni normas claras.  No establecer claramente las tareas.

En esencia entender el comportamiento interior no es nada fácil por tanto debemos procurar siempre en Vivir ahora.. Ocúpate del presente antes que del pasado o del futuro. Vive aquí. Ocúpate de lo que esta presente antes de lo que esta ausente. Deja de imaginar cosas .Experimenta lo real. Deja de pensar cosas innecesarias y en lugar de ello, mira y disfruta. Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar. Entrégate a la desazón y al dolor de la misma manera  que te entregas al placer. No limites tu conciencia. No aceptes otros debes ni deberías que los que tu te impongas. Asume plena responsabilidad de tus acciones, sentimientos, pensamientos, acepta ser como eres.

Te noto de mal humor  me contagias tu negativismo y así sucesivamente una serie de  actitudes que lejos de levantarnos el habito nos desaniman, ahora la pregunta seria como sacarlo de encima, si bien es cierto existe muchos libros como el Poder Total de la Mente del Dr. Donald L. Wilson, El poder esta en Usted de Claude M. Bristol y una serie de autores  que hablan de la superación del Autoestima, de la superación personal y sin embargo los seres humanos cuando estamos deprimidos emocionalmente no hay libro, artículo ni recomendación que sea  valedero, se dan cuenta los critico y sigo pensando y arrastrando al negativismo verdad, pero con la diferencia que aquí estoy realizando una critica de hábitos,  principios, valores de forma  racional objetiva consciente y muy diferente es cuando se critica o argumenta  de manera inconsciente y tengo hábitos negativos como los de la pereza,  el de ser muy impulsivos y actuar siempre con ira, venganza ,  el  estar echando la culpa, castigando , quejándose, amenazando, persiguiendo, criticando, sobornando   a otros  y evadiendo mis propias responsabilidades , como por ejemplo de gastar el dinero sin medir consecuencias futuras y esto da lugar a tener reacciones deprimentes y enfermizas  o como la de dejar todo para después y vamos por la vida posponiendo las cosas que hacer del día siguiente  sabiendo muy bien que somos nosotros los que enrumbamos el barco de la vida en ambientes  y generar las oportunidades.

Otra los hábitos negativos que dañan el normal funcionamiento de nuestro cerebro esta en no desayunar  a sabiendas que ello genera degeneración paulatina en nuestro organismo,  el comer en exceso , fumar, beber o  consumir cualquier tipo de droga causa el mal de Alzheimer,  el consumir grandes cantidades de azúcar  causa malnutrición  y interfiere en el desarrollo del cerebro, el respirar habitualmente aire contaminado ya que ello disminuye la eficiencia cerebral, el dormir poco  acelera la pérdida de cédulas del cerebro y el dormir demasiado no nos ayuda a estar nada conscientes, el no meditar también es malo para nuestra vida porque de no hacerlo nuestro cerebro se aquieta , nuestros pensamientos paran y nos reconectamos con nuestro ser interior por ello es necesario meditar a diario, también es un habito negativo el de hacer trabajar y estudiar  cuando estas enfermo  esta actitud daña el cerebro, no fomentar ni estimular la creatividad porque pensar conscientemente ayuda a estimular nuestro cerebro no hacerlo  provoca que disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad, no es conveniente tratar de que el cerebro se ejercite con la creatividad  y de este modo no vivir de víctimas de la vida, otro de los hábitos negativos que  se encuentra dentro de nuestro ser es el de no practicar la conversación inteligente, es decir de conversaciones profundas y conscientes que promuevan el desarrollo de nuestro ser interior , hay que buscar la eficiencia cerebral y no la conexión con nuestra alma, las conversaciones vanas en la que solamente hablamos de problemas emocionales o de nuestro egos no nos aportan nada.

Por lo expuesto se comprueba que la mayor parte de los hábitos hacen referencia a los problemas emocionales  en torno el mundo social en el cual uno se desarrolla o con quien uno se rodea. Nuestra vida todo el tiempo la vivimos programándonos por ejemplo  un padre ordena a su hijo diciéndole limpia la habitación, pon en orden tus cosas de lo contrario no podrás ver televisión esta noche, sin darnos cuenta  la amenaza, el castigo ya esta presente si no hay recompensa no hay nada, ¿Estará bien practicar este tipo de actitud con sus hijos? , tienes que sacarte buenas notas, no te juntes con aquella o tal persona si lo haces no te comprare tu Laptop sin percatarnos que ya estamos acostumbrando a implantar la conducta del soborno, después cuando transcurre los años y se ha vivido con este tipo de actitudes manipuladoras finalmente comenzamos a utilizarla también.

Como  verán nos damos cuenta que tratar de controlar a otros con quejas, criticas, castigos, amenazas se encuentra resistencia y de hecho nos ignoraran, mentirán, harán las cosas a escondidas o acudirán a un millón de medios para hacer que retrocedas e ahí  por ejemplo que los gobiernos a través de las políticas policiales no pueden con el hampa, la prostitución, el  narcotráfico, la delincuencia, la corrupción tan de moda por las generaciones actuales y sin encontrar solución a la seguridad ciudadana.

De acuerdo a lo manifestado pareciera que la naturaleza humana desde muy pequeñitos estamos genéticamente programados para resistir cuando alguien nos trata de obligar a hacer algo que no queremos, por tanto las relaciones conscientes deben ser libres sin tratar de controlar ni manipular a los demás sabiendo apoyar, estimular, escuchar, aceptar, confiar, respetar, negociar las diferencias , siendo humildes, generosos, honestos,  actuando con   serenidad,  confianza, solidaridad, tolerancia, disciplina, lealtad, justicia, responsabilidad, perseverancia, disciplina puntualidad, bondad y aplicando todo una escala de valores que se encuentran en el camino de nuestra vida.

En esencia  finalmente creo que tenemos que estar acostumbrados  a mantener el cerebro despierto y adaptarlo a los cambios para hacerle  frente y jamás restringir ni poner cerrojo  a la mente mediante un pensamiento estrecho y prejuzgado, tenemos que librar la conciencia de sentimientos de resentimiento, antagonismo, odio y una serie de semejantes reacciones emocionales que esta plagado el mundo hacia los demás, tenemos  que borrar todas estas ideas, hábitos, reacciones, actitudes negativas de nuestra conciencia  reemplazando con actitudes que si se puede obtener, lo podemos hacer, esperaremos lo mejor, yo se que todo pasara y pronto estará mejor,  hablando y proyectándose positivamente, teniendo confianza  y creyendo en toda la escala de valores con  la esperanza de construir y vivir en una sociedad de manera mejor, ser justos  siempre

La mejor manera de tener una buena actitud es creer en ti mismo, si no lo ases nunca podrás hacer lo que quieres y siempre te quedaras a un costado del camino.

                                                                 Jim Rohn

"Nuestra filosofía determina nuestra actitud. La actitud determina las acciones. Las acciones determinan los resultados. Y los resultados determinan el estilo de vida". Si no te agrada tu estilo de vida, échale un vistazo a tus resultados. Si no te gustan tus resultados, modifica tus acciones. Si no estás contento con tus acciones, modifica tu actitud. Y si no estás contento con tu actitud, cambia tu filosofía.

Hiram islas

Como verán leerla pueda resultar fácil o el algunos casos hasta tedioso  y llevarlo a la practica aún más difícil sin embargo nada se pierde intentandolo por tanto  intentémoslo. Ánimos amigas y amigos lectores

Jaime Pérez S