A propósito del mes de amor; aquí  les  presento una serie de mandamientos del amor no solo para aquellos que viven en pareja  y viven solteros o solteras , porque estoy seguro que todos de una u otra manera siempre vivimos  explorando  la sensación y felicidad de nuestros cuerpos o no.

Mantener una relación amorosa en forma saludable y excitante exige mucho esfuerzo y muchas ganas. Para que no uses tus energías en dirección contraria y te compliques con cosas que no tienen sentido, te damos estas diez claves. Te ayudarán a disfrutar de una relación y, en definitiva, a ser más feliz.

 

1.   Para estar bien con alguien, hay que estar bien primero con una mismo.-  
No serás capaz de entregarte a otra persona si no estás bien contigo mismo. Hay que conseguir alcanzar un equilibrio personal aceptando tu manera de ser y tu físico. Consejo: cuida tu aspecto exterior y gústate, sólo así conseguirás ser atractiva/o para los demás.

 

 

2.   Cultiva tu amor de forma inteligente.-
No existe un amor eterno que se abandona al paso de los años. El amor hay que trabajarlo día a día para mantenerlo siempre joven. La clave está aunar corazón, cabeza y sexo: corazón, para dejar aflorar los sentimientos; cabeza, para poder superar las dificultades; y sexo, para poder disfrutar del amor físicamente. Consejo:nunca pierdas la capacidad de sorprenderle. Así le demostrarás que es un ser único y especial para ti.

 

3. Utiliza preservativo en tus relaciones sexuales esporádicas.-
Según SEISIDA (Sociedad Española Interdisciplinar contra el Sida) la transmisión, tanto homosexual como heterosexual, es responsable del 80 por ciento de las nuevas infecciones de sida en la actualidad. La única solución a esta cifra tan escalofriante es poner barreras por medio, es decir, utilizar preservativo, sobre todo en las relaciones esporádicas. No sólo evitarás contagiarte del temido virus, sino también de otras enfermedades de transmisión sexual, además de prevenirte contra embarazos no deseados. Consejo: si tienes pareja estable y deseas utilizar otro tipo de anticonceptivo, como la píldora o el DIU, es aconsejable que ambos os hagáis análisis sobre el sida o cualquier otro tipo de ETS. No es desconfianza, es salud.

4. Hablando se entiende la gente.-
La comunicación es el único recurso que existe para entendernos. Sólo un dato: el 90% de las parejas que entran en conflicto tienen poca capacidad para el diálogo. Y es que una buena comunicación impide en muchos casos llegar a problemas serios o si ya han hecho su aparición, solucionarlos en el mínimo de tiempo para que no se rompa la armonía. Consejo: es importante tener en cuenta la comunicación no verbal. Una mirada o un gesto a tiempo puede evitar llegar a situaciones peligrosas para la estabilidad. Asimismo, una expresión o gesticulación agria se mantendrá por encima de una frase bonita.

5. Si aún no tienes pareja, no la busques desesperadamente.-
Simplemente relaciónate ¿Ya has cumplido los treinta y todas tus amigas tienen novio? No te lances el próximo año a la búsqueda desesperada de un hombre. Nunca funciona. Tampoco te encierres en casa porque el amor no llamará a tu puerta. Simplemente plantéate la vida de otra forma. Haz mayor vida social y relacionarte más con personas que puedan tener algo en común contigo. Eso sí, tendrás que ser abierta y estar receptiva. Sólo así puede que surja algo. Consejo: es bueno que seas exigente... pero de manera razonable. El príncipe azul no existe. Lo más importante es que el hombre que elijas te divierta, te escuche y siempre tenga algo que decirte.

6.- Sexo con humor
¿Quién ha dicho que el sexo es un acto serio y protocolario? Si realmente quieres seguir manteniendo la llama del deseo encendida, debes practicar un sexo sano, ameno y fantasioso. Tómatelo con amor y humor. Consejo: es importante que marqués los límites que nunca traspasaréis, así no te encontrarás con sorpresas desagradables.

7. Aprende a dar y compartir sin agobiar.-
Muchas mujeres conducidas por el miedo de perder a quien aman, buscan cualquier excusa para estar siempre con él, impidiendo que tenga su propia vida en casa o en el trabajo. Craso error. Con esta actitud sólo conseguirás agobiarle y que siempre busque la manera de deshacerte de ti, aunque sea por un minuto. Ten en cuenta que cada uno debéis tener vuestro espacio para poder desarrollaros como individuos. Consejo: apóyale cuando quiera salir con sus amigos. Esta actitud de confianza hará que esté deseando volver a casa para recompensarte.

8. La imaginación a la cama.-
El sexo es importante para que cualquier pareja funcione, ya que es lo que distingue este tipo de relación de una paterno-filial o de amistad. Pero la postura del misionero puede llegara a cansar a cualquiera. Adereza este nuevo año tu pasión con un poco de imaginación. Sitios originales donde hacer el amor o jueguecitos picantes dan buenos resultados. Consejo: sorpréndele con besos inesperados, abrázale cuando esté recogiendo los platos o susúrrale frases atrevidas al oído; prepárale una cita sorpresa; pon en práctica sus fantasías sexuales, siempre y cuando tú estés de acuerdo; ¿y si echáis un póquer strip?

9. Toma la iniciativa cuando te apetezca ‘acción'
Desde los albores de la civilización el hombre siempre ha dominado en el campo sexual a la mujer. Él ha determinado cuándo, cómo y dónde. Quizás éste sea un buen año para vengarte de todas aquellas féminas reprimidas que no pudieron disfrutar en la cama como a ellas les hubiera gustado. ¿Cómo? Tomando la iniciativa. No esperes a que él te llame. ¡Sorpréndele! Consejo: un disfraz picante o un buen striptease son remedios que nunca fallan para despertar su libido.

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10. No te lleves los problemas a la cama.-
En la cama sólo sexo y descanso, nunca problemas. Muchas parejas en lugar de enfrentarse a los conflictos conyugales, los resuelven con una buena sesión de cama. Mala solución teniendo en cuenta que si no se soluciona el fondo de la cuestión, puede volver a aflorar en cualquier momento.

 

 11.- ACEPTAR TU CUERPO:Todas tenemos nuestros pequeños o grandes complejos, pero no por ello vamos a recordarlos permanentemente.
Nada menos excitante para un hombre que una mujer que en el momento crucial dice: "¡No mires mi celulitis! O... ya se que mi pecho es pequeño.

Tu chico no está ahí en esos momentos para decirte que no te preocupes sino para compartir contigo un momento de placer. Ponte en su lugar, ¿cómo reaccionarías ante un hombre que estuviese desvalorizándose o quejándose todo el tiempo de sus defectos? Se te acabarían quitando las ganas ¿no crees? Si está contigo en ese momento quiere decir que le gustas por algo, así que deja de esconderte tras una camiseta y no cortes la respiración para esconder la barriguita!
Cuanto mejor te sientas con tu cuerpo, más disfrutareis del momento los dos.

12.- APRENDER A EXCITARLO:

De lo que se trata es de aumentar el deseo... y eso está al alcance de todas: un escote de vértigo, una mirada pícara... y seguro que se derrite a tus pies.
Tiene que ser una invitación al placer que le haga perder la cabeza.
Todo empieza cuando el gesto más mínimo es una promesa de placer intenso.
Tómate tu tiempo y no te olvides que cuando te haces de rogar el deseo aumenta aún más.
No cedas a tu deseo desde el principio, pero demuéstrale que estás interesada. Enciende la mecha pero no hagas que explote enseguida... y sobre todo no dejes que se apague. ¡Merecerá la pena al final!

13.-  DEJAR QUE MIRE: Desde pequeño le gustaba ver las páginas de lencería del catálogo de venta por correspondencia de su madre. A los hombres les gusta mirar y su deseo pasa por la mirada. Así que ¿Por qué privarle de ese placer? No apagues la luz (¡sólo se aceptan algunas velas!) y déjate ver, concédele el placer de mirarte.

No dudes en posar de forma sugerente y en destacar algunas partes de tu cuerpo: retira tu sujetador y no cruces los brazos sobre tu pecho... y sobre todo no cierres los ojos: aprovecha para disfrutar del espectáculo, ¡el hecho que vuestras miradas se crucen es un verdadero estimulante!

14.-  CONOCER SUS ZONAS ERÓGENAS: Al igual que la mujer, el hombre no se limita a su sexo y posee numerosas zonas erógenas (puntos anatómicos que una vez estimulados, provocan una excitación sexual). De hecho se suele quejar que no nos ocupamos lo suficiente de ellos. Aprende a conocerlos para explorarlos mejor. No olvides poner en práctica ciertos verbos para excitarle: besar, acariciar, mordisquear, chupar, lamer...

Todo (¡o casi!) salvo sus óganos genitales...
Los labios, el cuello y para algunos las orejas pueden transformarse en auténticos detonadores de placer. Tampoco hay que olvidar el interior de los muslos donde la piel es muy fina, los pezones... y sus nalgas -que nos encanta mirar- también merecen que nos ocupemos de ellas ¡y haz que estremezca de placer!

Sus partes íntimas
Evidentemente su pene es un concentrado de pequeños nervios extremadamente sensibles. ¿Pero lo conoces con detalle? Para empezar está la raiz (¡pegada al resto del cuerpo para las que tengan un problema de orientación!), a la que le gusta que se mantenga bien con las manos. El tronco o cuerpo que parte de la raíz (en la que nos focalizamos generalmente) y que aprecia todo tipo de masajes y caricias. La corona (pequeño reborde cutáneo entre el tronco y el glande), una zona extremadamente sensible. Sin olvidar el famoso glande, al extremo del pene y una zona que se encuentra siempre al descubierto si el hombre está circunciso o que se descubre bajo el prepucio. Es muy receptivo a las caricias bucales y manuales y se puede comparar bastante con nuestro clítoris, ¡por lo que hay que manipularlo con precaución y atención!

En cuanto a los testículos, a algunos les gusta que se masajeen o se metan en la boca. ¡Pero otros no soportan que se les acerque a su sacro-santo ! El ano, es una parte tabú para algunos mientras que para otros supone la entrada a un placer intenso. Lee el mandamiento siguiente para saber como hacer que obtenga el máximo placer y no te pierdas en esta zona si sientes que él se encuentra molesto. Podría bloquearle.

La membrana del perineo: es una piel muy fina y sensible entre el ano y las partes genitales. Se pueden ejercer pequeñas presiones o círculos con la pulpa de los dedos durante la felación o una masturbación ¡y el éxtasis estará asegurado!


15.- EXPLORAR SU PUNTO H: Su apelación divide a los especialistas, ¡pero para poder diferenciarlo del famoso punto G femenino, nos quedaremos con la letra H de Hombre! Situado cerca de la uretra y de la próstata, al interior del recto, sobre la parte que separa el cuerpo del pene y el ano. No siempre resulta fácil de alcanzar, pero con un poco de entrenamiento y lubricante sexual, nada es imposible.

Para conseguirlo, introduce un dedo en el ano de tu pareja y remonta delicadamente la pared rectal. Si sientes una pequeña parte prominente de la talla de una avellana habrás dado en con él. Hay que manipular con precaución esta zona, que promete el orgasmo al masajearla delicadamente pero con firmeza hacia abajo.


16.- EXPRESAR TUS PROPIOS DESEOS:

 Es cuestión de expresar los deseos y el placer. Una estimulación que anime a tu pareja... y que le llevará también hacia el camino de tu éxtasis. Para las más tímidas, los suspiros de satisfacción y los susurros con las indicaciones: "por aquí, un poco más abajo, más arriba, si ahí..." ya supondrán un gran paso. Las más atrevidas serán más específicas con sus indicaciones: "Me gusta cuando me acaricias el pecho, me vuelve loca cuando me besas entre las piernas..."

¡Una vez que entres en el juego, te sentirás menos inhibida y te sorprenderás a ti misma utilizando palabras subidas de tono! Los dos tenéis mucho que ganar, él se sentirá halagado y se animará cada vez más. Son muchos los que admiten que les excita cuando su pareja utiliza palabras muy directas o con los gemidos de satisfacción de una mujer. No pierdes nada, al contrario, le enseñarás lo que realmente te excita.

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17.-HACER QUE SE SIENTA EN CONFIANZA:

Al contrario de la imagen que pueden dar algunas veces, todos los hombres tienen dudas sobre su comportamiento en la cama y pueden quedarse bloqueados ante una experta sexual. Necesitan sentirse en confianza.

Demuéstrale que él es el único objeto de tu deseo y es el único ser en la Tierra que te excita hasta ese punto. Dile cómo te gustan sus caricias y ciertas partes de su cuerpo. ¡Le costará dejar a una mujer que sepa valorarlo tanto!

Ser demasiado directa no sólo puede asustarle sino que además puede provocar que la relación sexual sea rápida y deje una sensación de frustación. Aprende a tocarlo con delicadeza y no pongas de entrada la mano directamente en su sexo. Los hombres también necesitan un acercamiento con suavidad. Acaricia delicadamente su nuca o sus caderas para empezar.

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18.-TOMAR INICIATIVA: Los hombres se quejan a menudo que suelen tener que dar el primer paso cuando se trata de relaciones sexuales. Les gustaría que las mujeres tomasen más a menuno la iniciativa. Así que lánzate y dale a entender que te apetece hacer el amor. A veces una mirada y una sonrisa cómplice es suficiente para pasar el mensaje.

Pero a veces hay que ser un poco más explícita. Un "tengo ganas de ti", susurrado al oído mientras estáis cenando en casa de unos amigos, un SMS tórrido cuando esté en el trabajo, una manos que se pasean por zonas sensibles cuando estáis viendo un programa aburrido en la tele... No olvides los buenos efectos de un beso largo, profundo y apasionado. Es el primer paso antes de alcanzar la promesa del éxtasis.

Felicidades y mucho amor  a mis lindas amistades

Amor  Salvaje